Uma vez uma terapeuta, a querida Luiza, fez-me a seguinte pergunta: “o que você faz durante o dia que te energiza Edu?” Isto era no auge dos meus questionamentos de carreira ainda como executivo de multinacional e minha resposta naquele momento foi: “nada”. A pergunta seguinte foi: “…e me fale então algo no passado que você fazia que te energizava?” Logo me veio a época em que morava em Boston e ia de trem para o MBA… Neste trajeto caminhava uns 20 minutos do trem para a faculdade, numa rua extremamente arborizada… Aquele era um momento fantástico! Escutava minha música e olhava os raios do sol entre as árvores. Que sensação!
Desde então procuro caminhar durante as manhãs. Sou uma pessoa nada disciplinada para exercícios, sou daquele tipo que paga a academia e nunca vai….Mas minha caminhada matinal passou a ter outro significado para mim. Descobri que este é meu momento de meditação…
Sempre tive dificuldades de ficar lá sentado, respirando, em silêncio para meditar…. O fascinante é que descobri que existem inúmeras maneiras de meditar, e não apenas o modo tradicional. O meu jeito é caminhando. E o seu?
O que você faz para se energizar? E não me vem com respostas do tipo assistir televisão, pois isso não energiza ninguém apenas “paralisa”….O que realmente te energiza? E você vem praticando?
Eduardo Seidenthal
PS: coloco abaixo uma imagem similar as que tenho em minhas caminhadas….
Minha visão durante as minhas caminhadas